このブログ「NK Wellbeing Lab」は、
“自分に合った確実に効果があるダイエットとセルフケア”をテーマにした実践型ブログです。
私はこれまで、約15年間にわたって数えきれないほどのダイエット法を試してきました。
短期間で一気に痩せたり、その反動で一気に太ったり…。
体重の増減が激しく、日々生まれてくる新しいダイエット法に振り回されてきた人生でした。
このブログでは、どのダイエット法が一番効果があるのか？
あの人は効果あるって言ってるけど、私は効果なかった・・・。
–当たり前です。何故なら、どのダイエットが正解かは「人の体質」や「人の年齢」によって大きく変わります。
もしあなたが「もう振り回されたくない」と思っているなら、
このブログが、あなたの“最後のダイエット”のきっかけになれたら嬉しいです🌿
